癫痫病发作往往会对患者的身体造成很大的伤害，而良好的生活护理对于避免患者的频繁发作，具有很好的作用。癫痫的生活护理方法有什么呢，下面就一起来了解下。

　　健康饮食

　　饮食癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

　　定期服药

　　由于癫痫病程长，需长期用药治疗，许多家长怕长期用对患儿身体有损害，一见病情缓解，就自行停，结果导致病情反复、加重。其实治疗癫痫的物并不会影响孩子的发育。如不继续治疗，不仅会发作更频繁，还会严重损害高级神经精神功能，出现智力、运动障碍或情感异常等。

　　保障休息

　　癫痫患者的休息是非常重要的，家属要关注保证患者睡眠充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，睡眠不足是一个常见的引发癫痫发作的因素。如有条件，癫痫病人中午好能午睡。

　　心理护理

　　多关心癫痫患者，做好心理疏导。保持稳定的情绪，培养活泼开朗、豁达乐观的性格。与人为善，少参与激烈竞争，不争胜好强，以避免不良刺激。有异常反应时，要早去看心理医生。