癫痫病的病发缘由很多也很复杂，1般刺激性的食品和剧烈的活动，特别是中年癫痫病人是不能接触的，那末关于中年人癫痫饮食忌讳方面应当注意些甚么呢?下面是关于中年癫痫饮食忌讳的介绍，希望对中年脑瘫患者有所帮助。

1、癫痫病人应增加镁的摄取量：癫痫患者常常会缺少镁，特别是需要长时间药物医治的病人，如长时间服用苯妥钠时，易引发骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄取。

2、癫痫病人不宜多吃含锌高的食品：对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几近所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长时间的抗癫痫药物医治后的病人，血锌浓度比用药前明显降落，有的乃至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的产生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子产生络合反应，下降癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物医治外，在平常生活中应尽可能少吃或不吃含锌的丰富的食品。

3、癫痫病人应避免食用引发癫痫的食品：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对制止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。