癫痫病这类疾病的主要引发年龄其实就是在婴儿时期，若是婴儿在1周左右的时候脑部遭到损伤的话，此时就比较容易引发癫痫，另外遗传也是得癫痫这类疾病的缘由，下面主要给大家介绍1下癫痫吃甚么好?下面就给大家介绍1下。

1、要补充合钙质的食品

幼儿屡次产生煽痈，常可引发低血钙的产生。因此平常饮食中应适当增加含钙的食品。钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持止常状态，有益于疾病医治。含钙丰富的食品主要有芝麻酱、骨头汤、虾皮、排骨、酥鱼豆及豆制品等。

2、要增加维生素E的摄取

维生系e有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基，同时它还是1种膜稳定剂。可以避免脑细胞的渗透性增高，起到预防抽搐发作的作用。因此多给幼儿吃些富含维生素e的食品，如胡萝卜、芝麻油、花生油、鸡蛋、芽菜海藻、贝类等。

3、要增加维生素B、C的摄取

维生素C缺少，易使脑细胞的结构松弛或紧张。B族维生素能帮助蛋白质代谢，增进脑细胞兴奋、抑制机构更好的发挥作用。

总之，以上给大家介绍的内容就是癫痫患者的平常饮食可以吃甚么，也就是说不行得癫痫这类疾病的话，在生活当中1定需要注意的就是饮食上，1定不要吃1些辛辣刺激性的食品，饮食上还是需要多吃1些较为平淡的食品。